Безопасна среда за сън
Как да създадете сигурна, спокойна и подходяща среда за сън на новороденото.
За бременни и бебета от 0 до 3 месеца
Пакет „Новородено“
Видео пакет за бременни и родители на бебета от 0 до 3 месеца, който ви подготвя за първите седмици у дома с ясни и практични насоки за съня на новороденото, режима, дремките, интервалите на будуване и спокойния ритъм на деня, още от първия ден у дома.
10 модула
видео уроци
0–3 месеца
първи месеци
24/7 достъп
удобно време
Нежен старт
без крайности
Спокоен старт у дома
За безопасен сън, дневен ритъм, дремки, будуване и реалистични очаквания през първите месеци, у дома с бебето ви.
Какво ще научите в 10-те видео модула?
Модулите са подредени така, че да ви дадат спокойна основа, ясни очаквания и практични насоки за съня на новороденото още от първите седмици.
Сън на новородено
Какво е нормално през първите седмици и защо сънят е различен от този на по-голямо бебе.
Дневен ритъм на бебето
Как постепенно да изграждате предвидимост през деня без строги графици и напрежение.
Интервали на будуване
Как да разпознавате умората и кога бебето е готово за следващия сън, без да се преуморява.
Връзка между хранене и сън
Как храненето, успокояването и сънят си влияят през първите месеци.
Дневни дремки
Как да гледате на кратките, чести и непредвидими дремки при новородено бебе.
Успокояване
Нежни начини за подкрепа при преумора, неспокойствие или търсене на близост.
Нощен сън
Какво да очаквате от нощите, честите събуждания и ритъма на съня в началото.
Режим по месеци
Как се променят нуждите от сън, будуване и дневна организация за бебенца от 0 до 3 месеца.
Рутина у дома
Как да създадете спокойна рутина, която помага на бебето и на цялото семейство.
Какво включва пакетът?
Пакетът „Новородено“ е самостоятелен видео пакет, който можете да гледате в удобно за вас време. Подходящ е както за подготовка преди раждането, така и за първите месеци след появата на бебето, с ясни насоки за спокоен старт у дома.
10 видео модула
Практични теми за съня на новороденото, дневния ритъм, дремките и интервалите на будуване.
Гледане по всяко време
Можете да гледате видеата от телефон, таблет или компютър, когато имате възможност.
Практични насоки
Ясни и приложими съвети за реалното ежедневие с бебе от 0 до 3 месеца, с повече увереност у дома.
Спокоен старт
Подготовка за изграждане на здравословни навици и реалистични очаквания още от началото.
За кого е подходящ?
Пакетът е най-полезен, когато искате да се подготвите спокойно и да имате ясна посока още от първите дни с бебето.
За бъдещи родители
Искате още преди раждането да знаете какво е нормално за съня на новороденото и какво да очаквате у дома.
Първите месеци
Имате бебе до 3 месеца и търсите спокойни, ясни и практични насоки за съня, режима и ритъма на деня.
Първи въпроси за съня
Не сте сигурни колко трябва да спи бебето, кога да го приспивате и как по-лесно да подредите деня.
Нежен и спокоен старт
Искате да изграждате навици постепенно, без натиск, без крайни методи и с повече увереност в първите месеци.
Как работи пакетът?
При заявка ще получите информация за достъп, цена и начин на плащане. След това гледате видео модулите в удобно за вас време и прилагате насоките спокойно у дома.
Изпращате запитване
Пишете през формата и посочвате, че се интересувате от пакет „Новородено“.
Получавате детайли
Получавате информация за достъп, цена, плащане и следващите стъпки.
Гледате модулите
Гледате видеата в удобно време и се връщате към темите при нужда.
Прилагате насоките
Прилагате насоките за сън, режим и рутина според нуждите на бебето.
Сертификати и обучения
Преминала съм обучения към BabySleep Consult, свързани с детския сън, безопасния сън, изграждането на здравословна рутина и индивидуалния подход според възрастта на детето.
Infant and Child Sleep Consultant
Обучение, свързано с детския сън, безопасния сън, здравословната рутина и често срещаните трудности при бебета и деца.
BabySleep™ Sleep Training Method
Методи и техники за работа със съня при бебета и деца, съобразени с възрастта, режима и нуждите на семейството.
Strategies to Improve Sleep
Стратегии за подобряване на съня според възрастта, индивидуалните особености на детето и ежедневната рутина у дома.
Допълнителни консултации
Ако след видео пакета имате нужда от индивидуална помощ, можете да заявите консултация според възрастта и ситуацията.
Индивидуална консултация
Консултация 0–5 месеца
76,70 EUR (150 лв.)
- Предварителен анализ на анкета и дневник
- Онлайн консултация според ситуацията
- Писмен план с конкретни насоки
- Видео запис на срещата
Кратка помощ
Кратка консултация 30 мин
30,68 EUR (60 лв.)
- За семейства, с които вече съм работила
- Подходяща за кратки уточнения
- Бърза насока по конкретен въпрос
- Онлайн разговор в удобно време
По-подробна помощ
Кратка консултация 60 мин
61,36 EUR (120 лв.)
- За по-подробно обсъждане на ситуацията
- Подходяща при нов въпрос или промяна
- Насоки според възрастта и режима
- За вече познати семейства
Отзиви от родители
Кратки истории от семейства, които са потърсили повече яснота и спокойствие в първите месеци с бебето.
Пакетът ни помогна да разберем какво е нормално при новородено и как да подредим деня без излишно напрежение.
Антония Р.Най-полезни ми бяха темите за интервалите на будуване, дремките и средата за сън през първите седмици.
Милена Д.Гледах видеата още преди раждането и се почувствах много по-подготвена за съня, рутината и първите дни у дома.
Станислава К.Отговори на най-честите въпроси
Кратки и спокойни отговори за пакет „Новородено“, видео модулите, достъпа и темите за съня на бебето от 0 до 3 месеца.
Видео формат
Гледате модулите самостоятелно и се връщате към темите при нужда.
Нежен подход
Фокусът е върху реалистични очаквания и спокойна основа за сън.
Още въпроси?
Можете да изпратите запитване и ще получите насока за подходящия вариант.
Да. Пакетът е подходящ за подготовка преди раждането, за да знаете какво да очаквате през първите седмици и как да изградите спокойна основа за съня.
Да. Пакетът е предназначен за семейства с бебета от 0 до 3 месеца и обхваща теми, които са важни именно в този ранен период.
Това е самостоятелен видео пакет. Ако имате нужда от индивидуален анализ и писмен план, можете да заявите еднократна консултация за 0–5 месеца.
Да. Пакетът е замислен така, че да бъде удобен за гледане от телефон, таблет или компютър, когато имате време и спокойствие.
Включени са теми за безопасен сън, дневен ритъм, интервали на будуване, дремки, нощен сън, хранене, успокояване и организация у дома.
Да, когато имате нужда от обща подготовка и насоки. При по-сложна ситуация или нужда от индивидуален план е по-подходяща лична консултация.
Готови ли сте за по-спокоен старт?
Започнете с ясни насоки за съня, режима и ритъма на деня още от самото начало.